小儿抽动症有哪些方法可以预防

现在社会快速发展，不仅大人们会感觉到一些压力存在，小孩子同样也会存在一些压力，家长们要多理解孩子的想法，多和孩子进行良好的心理沟通，当孩子出现一些不好的行为习惯时，一定要及早的进行制止，那么，小儿抽动症有哪些方法可以预防呢？

一、创造温馨和谐的生活环境

创造温馨和谐的生活环境和注意合理营养是预防抽动症需要注意的问题，家长们要注意，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠时间。

二、养成良好的生活习惯

一些好的习惯对于预防抽动症有很好的方法，专家指出：自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养小儿抽动症孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。

三、减轻心理负担

心里负担也会导致抽动症的出现，一般来说，当症状频繁发作时，家长不要太过关注，防止孩子产生严重的心理负担，可以通过转移孩子注意力的方法，有效缓解病症。如果孩子浮现病症，家长对孩子不可进行打骂指责，应及时激励孩子，通过有效诊治减轻病症，下降病症对孩子的不良影响。

小儿抽动症患者的饮食规则是什么

1、不要忽视氨基酸的供给。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。注意氨基酸的补充有助于抽动症的治疗。

2、不可忽视矿物质的供给，多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率。

3、不要减少维生素。维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富，因此抽动症患儿的日常膳食粮食不宜太精。

4、不要过多摄入脂肪。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，摄入脂肪过多，对于抽动症的治疗不利。

温馨提示，社会在飞速发展中，许多电子产品逐渐进入千家万户，家长们对于一些电子产品要及时做好防辐射准备，同时，要培养孩子正确的作息习惯，对于电脑和手机一定要严格控制，不可以面对这些电子产品时间过长，以免受到辐射引起疾病症状。