面对严重神经衰弱应怎么办?

神经衰弱是日常生活中常见的一种神经性病症。很多人对神经衰弱的认识不够，认为不会影响人的正常生活。症状较轻的神经衰弱通过生活中的自我调节就能缓解。但是症状较为严重的话就得就医。那么面对严重神经衰弱怎么办?

一般情况下，严重神经衰弱怎么办呢?主要有以下几种治疗方式：

1.心理治疗

严重神经衰弱患者可通过咨询心理医生，积极寻求心理治疗。在医生的心理干预下，患者从了解神经衰弱，到分析神经衰弱病因，到消除心理疑虑，最终减轻焦虑和烦恼、打破恶性循环战胜神经衰弱。常用的心理治疗方法有：集体心理治疗、小组心理治疗、个别心理治疗以及森田疗法等，可根据实际情况选择使用。

2.药物治疗

很多患者不知道严重神经衰弱怎么办，往往盲目使用药物，试图缓解症状。其实这种做法十分危险，很可能症状没有缓解，反而加重神经衰弱病情。因此，专家提醒，严重神经衰弱患者一定要在专业医生的诊断和指导下选择药物进行治疗。常用的神经衰弱药物有：抗焦虑药物、镇静催眠药物、三环类药物、β受体阻滞剂等。

3.其他疗法

严重神经衰弱的治疗还可以采用中医中药以及针灸、按摩等方法，还可以通过物理疗法以及生物反馈疗法进行治疗。

从表面上看，神经衰弱确实影响了学习和工作，可实质上它及时地停止了你超负荷运转，使你暂时摆脱了沉重的心理负担，获得一个休整、喘息的机会。同时也使你获得了一次直接面对痛苦、甚至设法超越痛苦的机会。有权多人就是从神经症的痛苦和束缚中彻底解脱出来，成了一个全新的、富于创造性的、能够释放全部潜能的人的。那应该怎么解脱出来的呢?需要做到下面几点:

①不把注意力集中于这些症状;

②不去有意识地直接消除症状。

实现上述两点的少有办法就是行动，带着症状去做事，可以从最简单的事情做起，因为神经衰弱不是精神或体力的残疾，所以总有能做的事，如打扫室内卫生、买菜购物、看自己喜欢的电影和书籍、欣赏音乐、给朋友写信等等。如果你下决心找事做，就不愁没事做。少有的要求就是不想病、不谈病，带着痛苦找事情做，象正常人一样生活。所做的事情尽量不要太单一，尽量做一些比较消耗体力的、不太费脑筋的、自己喜欢的、-收效很快的事情，逐渐增加做事的种类和加大脑力消耗。长此坚持下去，神经衰弱的苦恼会在不知不觉中消逝。

以上就是对面对严重神经衰弱怎么办这个问题的回答。了解这些有助于患者在面对严重神经衰弱时能更好的治疗。在这儿要提醒广大患者的是，面对严重神经衰弱不要恐慌，只要保持良好心态加上正确的治疗就能早日康复。