治疗人格障碍的办法会有哪些

人格是我们都存在，在人格方面也会有一些疾病出现，人格障碍就是多见的一种，会有很多的人受到人格障碍的困扰以及伤害，而且会让他们特别的痛苦，当大家出现了人格障碍的症状后，注意进行疾病的治疗，了解一下治疗办法有哪些呢。

治疗人格障碍的办法：

（1）要正确认识自己，提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。

（2）要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识，它不仅不利于自卑心理的消除，反而会加重。心理学家认为，自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安份随和，善于思考，做事谨慎，一般人都较相信他们，并乐于与他们相处。指出自卑者的这些优点，不是要他们保持自卑，而是要使他们明白，自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而绝望，认识这些优点可以增强生活的信心，为消除自卑感奠定心理基础。

（3）要进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨自己给自己壮胆：“我一定会成功：一定会的：”或者不妨自问：“人人都能干，我为什么不能干?我不也是人吗?”如果怀着“豁出去了”的心理去从事自己的活动，事先不过多地体验失败后的情绪，就会产生自信心。

人格障碍的类型：

1、偏执型人格障碍，特点是固执，多疑，情感不稳，心胸狭隘，好嫉妒，自我评价过高，对挫折过分敏感，容易敌视或蔑视别人，不容易和别人相处。

2、分裂型人格障碍，主要表现是内向，退缩，孤僻，胆怯，怪癖，不爱社交，不关心别人的评价，缺乏知己，爱幻想，缺乏进取心，回避竞争，不能和他人建立亲密的关系。

3、情感高涨型人格障碍，表现乐观，精神振奋，好交往，急躁，不知疲倦，但做事有始无终，常做出不切实际的大量的计划和设想，整天忙忙叨叨的没有结果。

4、情感低落型人格障碍，表现抑郁，悲观，精神不振，自感精力不足，寡言少语，遇事常常感到困难重重、无能为力。

5、爆发型人格障碍，表现为情绪不稳定，常因微小的精神刺激而突然爆发非常强烈的愤怒情绪和冲动行为，自己完全不能控制。

6、强迫型人格障碍，完美主义，过分自我克制，自我关注，责任感过强，墨守成规，不会随机应变，过分拘谨和小心翼翼，犹豫不决，过分注重工作，刻板。

上面所介绍的这些内容就是人格障碍的治疗办法了，人格障碍对于健康的危害是相当严重的，小编希望上面的治疗办法可以给朋友们应对人格障碍带来很多的帮助，朋友们还需要注意调理自己的心态，要让自己处在放松的状态当中。