98%的情感障碍患者长期失眠

情感障碍患者其实不仅仅是个人情绪上会有很大的波动，长期心理健康程度低，而且还会很容易因此而导致自己失眠，身体健康也受损。

98%的情感障碍患者承受长期失眠的痛苦，而失眠导致情感障碍发生可能性是常人的4倍，睡眠障碍已成为困扰人们健康的主要问题之一。

此间举行的“2010年世界睡眠日主题专家座谈会”上称，长期性睡眠障碍还可导致高血压、糖尿病、心脑血管等疾病，而目前中国睡眠科学研究发展相对滞后，公众缺乏健康睡眠知识，需要睡眠医学工作者普及相关知识，提高公众提高睡眠障碍认知水平。

明天是世界睡眠日。中国睡眠研究会将今年世界睡眠日的中国主题定为“良好睡眠，健康人生”。

今年睡眠日活动重点是关注工作人群。在睡眠障碍患者中工作人群的比例超过65%。这一群体工作、家庭压力大，容易受到失眠困扰。

优质睡眠有益于公众的身心健康，而保持优质睡眠，需要通过建立良好的睡眠习惯，营造适宜的心理环境，掌握正确用药方法。

因此从今天开始，城市的那些失眠人群就要开始关注自己的睡眠质量了，也要开始关注自己的情绪健康，要知道情感障碍是一种很难治愈的疾病。