每天得打开无数网页浏览大量信息,否则就会觉得少了什么;忘带手机,便惶惶不安;爱打卡,狂洗手……记者调查发现,武汉八成白领都患上职场强迫症,一些重度患者的病症已严重影响家庭生活。
老婆来电都要录音
刘先生的妻子实在受不了老公的“怪癖”,向本报心理会客室专家倾诉:刘先生每接听一个电话都要录音,连夫妻间的私房话也被他录了音。
刘先生35岁,是个技术专家型领导。2011年11月县里光缆断了,他自己测试,第一次成功了;第二次测试,由于紧张,测试设备烧坏,全县所有通信全停了,一分钟损失几万元。刘先生感觉天都要塌下来了。从那天开始,刘先生每天上班时间都开着录音笔或手机录音功能,打电话必须要录音,别人说话也一定要录下来。经常反复推演解决问题的方法,经常反复记忆发生过的每一个细节。无休止的强迫检查每项工作,导致工作效率非常低。有一次,一下属来家里汇报工作,因为手机、录音笔都没有电了,他就跑到卫生间藏了三小时,等别人走了才出来。
越怕迟到就越迟到
外科医生小孙的新婚妻子生下女儿后,小家伙每晚要吃四五次奶,而有“洁癖”的父亲要求妻子每次喂奶前必须洗手。这样妻子一天至少得洗12次手,整个晚上都在洗涮中度过,一个月下来,瘦了12斤。
记者在新华路的建银大厦里调查,一公司里有12名员工,其中9人说每天离不开手机。他们因为害怕丢掉重要客户而不敢关机,总在期待电话带来最新信息。有3人经常出现手机幻听现象,有7人会反复地查看手机。
高校职员珊珊在南湖附近上班,家住汉口江汉路,为了避免迟到,本来定好7点出门,起床后准备就绪了,但临出门前又产生各种带有“自我强迫”的焦虑:电脑是不是关了?手机充电器是不是没装在包里?嘴里还要念叨:钥匙,钱包,手机……因为不放心天然气总阀关了没有,又进门一次,最终到办公室还是迟了5分钟。
完美主义易致“强迫”
一则名为“办公室一族,你是否有强迫症状?”的网络调查显示,武汉八成职场白领有不同程度的强迫症状。
湖北省中医院心理科汤慧明教授表示,患有强迫症的患者最突出的个性就是“完美主义”,做事过分注意细节,容易产生强迫心理。
武汉市精神卫生中心刘小林教授说,近年来,职场强迫症的患病人数呈上升趋势,他们承受着巨大的生活压力,从而对自己在工作上要求过分严格,为自己制定一些不切合实际的工作目标,因此长期处于紧张和焦虑状态。经常强迫自己做一些非必要的事情,或者长时间从事某种职业,工作中有些潜移默化的习惯甚至发展成为强迫性不可逆转的现象。
刘小林教授认为,轻度职场强迫症每个人都可以处理,但重度已严重影响到正常生活时需及时寻求专业医生帮助。
肺转移瘤是指原发于其他部位的恶性肿瘤经血液或淋巴液转移到肺脏组织。死于恶性肿瘤的患者中,20%~30
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系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情
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经常吃可以大大拓展b族维生素的食物来源,同时还能摄入大量的膳食纤维、抗氧化成分,以及维生素e和多种矿
鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼吸道通畅清除呼吸道病毒缓解感冒鼻塞和
那么,有没有办法可以不必花很多时间,又能轻松保持好身材呢?利用工作环境你的单位也许有体育活动设施,或
而且还能排出身体多余的毒素,可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度,无缘无故的痘痘就不会突然爆出来破坏你的
例如,患者做完一件事就觉得手脏了,心里很不舒服,就非要洗一定时间或一定次数,如果不这样,就感到特别焦
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