哪些措施能预防强迫症

很多的朋友已经出现了严重的强迫症症状，而且他们的思想也在强制的状态当中，这对于他们的生活困扰是十分严重的，所以我们应当去避开强迫症，需要来进行一些强迫症的预防工作，一起往下看了解一下强迫症的预防措施。

强迫症的预防措施：

1.从小培养良好的个性。研究发现，强迫症患者患病前个性特征与治疗效果显著相关。凡病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。因此，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

2.家庭教育和社会环境的影响也很重要。特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。父母不要给予孩子过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。

3.有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。

4.有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

5.注意心理卫生。从小就要努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

常见的强迫症的危害有：

强迫症的危害是很大的，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。患者想摆脱，但都是以失败告终，自己无力摆脱，造成内心的极大痛苦。

遭遇强迫症困扰的人群内心受困扰，生活质量受影响，有部分严重的患者痛苦无助会转化为继发性抑郁，极端的会导致自杀，也是强迫症的危害表现。此外，强迫症又是神经症中非常难干预治疗的一种病症。患者都是从小就形成的一种固化观念和思维模式，很难加以改变。

顽固性强迫症不仅仅是一种心理障碍或心理疾病，更存在神经系统的病理性改变，脑内一些部位的病变或神经递质的改变，都会引起或加重强迫症，同样属于强迫症的危害。与强迫症有关的部位有扣带回、内囊前肢、尾状核等。

综上所述，大家知道了强迫症的相关预防的办法有哪些了，生活当中任何的疾病都是需要提早进行预防的，强迫症也是如此，所以朋友们应当去注意强迫症的到来，如果我们察觉到了强迫症的症状，是必须要去进行治疗的。