治疗洁癖强迫症的措施有哪些呢

洁癖强迫症是当前十分多发的，较多的人会遇到洁癖强迫症，对于他们的身心健康带来了侵害，洁癖强迫症的出现要积极的治疗才可以，大家需要多了解一些洁癖强迫症的治疗措施，下面为朋友们介绍一下洁癖强迫症的治疗办法有哪些呢。

洁癖强迫症的治疗办法：

一、认知领悟疗法：一般而言，强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作，一方面感到麻烦，希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为;另一方面，内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。若采用谈话方式的认知领悟心理疗法，启发患者认识外表症状后面的心理矛盾。

二、厌恶疗法：经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

三、寻找适合自身的减压方法也很重要。但需要注意的是，这些措施应该适时适度，避免消耗更多的能量，否则会加重抑郁或导致其他心理问题，如过度饮食有可能导致暴食症，过度清洗和打扫有可能转化为强迫症等等。

四、满灌疗法：让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。

洁癖者一般不能容忍不整齐、不干净。若出门在外就会认为到处都是脏的，怕去人多的地方，他们认为人多的地方细菌多。在家里，肯定是把房间打扫的干干净净，不能容忍一丝的不洁净。假如不过分清洁就会感到烦躁、空虚，并且无法控制的反复洗涤检查，其实这是一种病态的现象。在临床上，洁癖是强迫症最典型的一种表现，几乎占据了强迫症的一半。目前治疗洁癖性强迫症最好的方法就是通过心理咨询，找出罹患此病的深层原因，才能彻底的治愈此病。一般在强迫症患者的内心都隐藏着一种冲突和错误的思维，消除洁癖最关键的就是消除这种冲突。

现代医学中，最常见的方法就是暴露和行为疗法。其中暴露法就是让患者接触到令其感到恐怖的事情或是场景。对于洁癖患者而言，就是使患者逐渐的去接触脏的环境，根据患者的反应正确指导，促进病人病情的好转。行为疗法就是阻止患者的强迫心理和行为。例如，患者有反复检查门的习惯，那就阻止患者的这种行为。这两种方法的治疗效果都是很可观的。

可以治疗洁癖强迫症的方法就是以上的知识了，大家能将此病关注起来，如果我们出现了洁癖的症状，那么应当进行相关的治疗才可以，而且朋友们还应当注意调理自己的心态，展开一些关于洁癖强迫症的预防工作，让我们避开此病的侵害。