狂躁症的预防措施是什么呢

患上狂躁症以后患者表现的就会特别的怪异，并且他们的情绪会特别的高涨，这对于他们的健康影响是极其严重的，生活当中朋友们需要做好狂躁症的预防工作，接下来小编就为朋友们来介绍一下狂躁症的预防措施，往下看了解一下吧。

预防狂躁症的办法：

1.对于那些脾气比较大的人，是很容易患上狂躁症的，建议像这种类型的人要少吃一些油炸的食物，这些食物会让人更加容易动怒的。

2.人们要保持一个乐观向上的心态，合理的安排一个作息的时间，保障睡眠的质量，这些都是可以降低狂躁症等的精神疾病的患病率的。

3.精神和心理方面的放松，人们多到一些空气新鲜的地方走走，多培养一些能够陶冶情操的兴趣，这些能够让人们的心情比较放松，对于预防狂躁症是一个很好的方法。

狂躁症的食疗办法：

一、猪肉苦瓜丝。食材有苦瓜300克，瘦猪肉150克。制作方法为，苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。患者经常服用可以改善情绪高涨，烦躁性急，易打人毁物，面红目赤的症状。

二、莲心大枣汤。食材有莲心3克，大枣10枚。制作方法为，心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。莲心大枣汤具有益气补血，宁心安神的功效。患者经常服用可以改善情绪焦虑，烦躁不安，打人骂人，脾气暴躁。

三、杞叶炒猪心。食材有猪心1个，枸杞叶150—200克。制作方法为，猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。杞叶炒猪心具有补气血，益心肾的功效。患者经常服用可以治疗性情烦躁，心神不宁，多言善惊，睡眠欠佳的症状。

在生活中应该如何护理好兴奋躁狂患者

兴奋躁狂患者常因“忙忙碌碌”而“废寝忘食”，饥饿过度时又会出现暴饮暴食，不注意饮食卫生，所以尤其要做好病人的饮食护理，督促病人按时进餐。

用餐时最好让其单独用餐，以免因多说话精神不集中而影响进餐。

若病人不肯按时进餐，可以将作好的饭菜送至正在忙碌的地方，病人常会自行进食。

大家在看完了上面的这些内容之后，应当清楚的认识到了狂躁症的预防措施有哪些了，大家需要多去关注狂躁症，并且要合理的去安排自己平时的工作，不要总是让自己的处在压力当中，而且要控制自己的内心的情感。