社交恐惧症的危害会是什么呢

大家对于社交恐惧症并不陌生吧，此病是当前特别流行的疾病了，影响到很多人的工作，导致他们的社交能力出现了严重的障碍，带给他们较多的危害，接下来就为大家来讲解一下社交恐惧症疾病的危害，希望朋友们可以深入的去了解。

社交恐惧症的危害：

一、影响工作效率，很多恐惧症患者由于自己的过分担忧，他们就会出现心慌或者是头晕的症状，也有的患者会伴有恐惧感，他们会害怕自己失控，或者是死掉。他们是知道一般情况下，发生的事情是正常的，但是在他们的眼中看来是不正常的，所以，往往他们就会感到焦虑、注意力不可以集中，或者是工作效率下降。

二、机体免疫力下降：一些恐惧症患者在病情发作的时候，会经常出现头痛、心烦或者是恐惧的现象，很多时候也会伴有恶心、呕吐的现象。一般长时间的精神状态不好，会影响身体机能的，还会导致免疫力下降。容易引发其他疾病。

三、加重神经内科疾病：恐惧症的患者在病情发作的时候，会有一些其他的症状发生，患者本身是非常的介意的，也会极力的回避，而他们恐惧的心理是跟引起恐惧的对象是不符合的，或者是不合理的，但是他们又恐惧不了自己，这时候患者就会出现紧张、恐惧、或者感到不安。

社交恐惧症的治疗办法：

1、自我自问法：社交恐惧症往往是心理有错误的认识，而自己不能控制其恐惧紧张心理，如果自己在众多人面前恐惧时，可以自问一下，为什么要恐惧，人和人不都是一样吗?你有的我未必没有，增强自己的自信信心，多试几次这样就可以克服社交恐惧心理。

2、注意力集中法：在社交场合，不必过分关心自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物而已，根本不会引起人们的注意，正确的方法是学会专注于你做的是什么。

3、认同法：相对来讲，恐惧症的患者对于自身是没有信心的，所以很容易造成心理上的不适，所以人们必须知道如何更好地了解自己和认同自己，不要着觉得自己不如别人，要有勇气面对自己的缺点，以取得更好的进展。

我们认识到了上面的相关知识之后，已经知道了患上社交恐惧症之后带来的危害有哪些了，社交恐惧症影响特别的严重为此朋友们要注意此病的出现，特别是一些刚刚步入职场的朋友们，需要展开一些社交恐惧症的预防。