精神分裂症患者在恢复期的日常保健

精神分裂症是严重的精神疾病，多数是由于患者压力大、思想包袱重、有解决不了的难题，从而走不出来。多数患者表现为性格内向。那么在恢复期，应该注意哪些呢?接下来我们看一下。

养成一个良好的起居习惯

对精神分裂症患者来说，因其精神方面的焦躁、紧张、抑郁等耗费大量的精力，因而必须养成一个好的起居习惯。每天按时起床、吃饭、睡觉，保证充足的睡眠时间。

保持好个人卫生

表面看来，卫生状况与疾病并无太大的关系，但实际上其中有着必然的内在联系。卫生状况影响着精神分裂症患者的精神状态，保持干净的个人卫生，让患者有一个好心情，对疾病的康复有利。

适当的体育锻炼

精神分裂症患者的症状，表现在身体行为方面就是懒惰不爱动、不喜欢交流和沟通，与外界环境几乎隔绝，这样对其疾病非常不利。精神分裂症患者，应当在医生的指导下，进行一些适当的体育锻炼，在你提高自己的身体素质的同时，也能陶冶情操，建立一个比较好的精神状态。

做好心理工作，保持良好心态

经常对精神分裂症患者进行开导和帮助，让他们正视疾病，积极地接受治疗。引导患者放平心态，养成一个开朗的性格，以提高其对于危机事件的应对能力。

饮食禁忌

任何疾病都有禁忌，精神分裂症患者在生活中也有许多方面需要注意。比如，饮食方面不能太过油腻，要以清淡少油为主。辛辣、腥臊的食物也要忌口，烟酒绝对不能碰，高浓度的咖啡和茶叶最好也不要轻易尝试。另外，家属应当随时观察患者的症状变化，对于情绪和心理上的波动要时刻警惕，万一发现问题立刻反应给医生，严防病情的再次发生。

以上为精神分裂症患者的饮食保健方面的部分内容。饮食保健在疾病治疗方面仅仅起着一个辅助作用，主要是疾病康复期的一个保健做法。需要提醒患者朋友的是，决不可用以上措施代替药物医治。只有主次分明，综合并用，才能帮助患者更好地恢复，减少疾病的复发率。

因此，精神分裂患者首先要做好日常保健，养成一个良好的生活习惯，这样让自己在一个舒适的环境中生活，这样身心才会更愉悦，这样才有利于后期的恢复。另外要做的还有保持心情愉快，有事情要跟家人讲，不要憋在心里。相信大家会帮助你的。只有这样治疗起来才会一路畅通。