治疗更年期神经衰弱的方案

更年期是每个成年的女性朋友都会经历的人生阶段，在这期间，很多容易就会受到一些问题的困扰，无论是身体方面的还是心理方面的。处于更年期的女性容易患的一种心理疾病就是神经衰弱，当然这与她们的体质也有一定的关系。那么，治疗更年期神经衰弱可以做些什么呢?

如果真的患上更年期神经衰弱怎么办好呢?中医方面，对于更年期的神经衰弱一般采用中药调理，补肾健脾，益气宁神，中医治疗更年期的神经衰弱的好处就是，既能治标治本，又不会出现药物依赖、停药反应等副作用。当然，治疗时也需要在专业医生的指导下进行，不能盲目用药，不然药不对症的话不但没有效果，可能还会加重病情。

针对更年期神经衰弱怎么办，专家指出，人们进入更年期之后，由于受到更年期综合症的影响，出现潮热、多汗、烦躁等一些内分泌及植物神经功能紊乱的症状。在这些症状的长时间影响下，患者就会出现头痛、头晕、失眠、疲倦乏力等神经衰弱症状。但是患者没有必要为了更年期神经衰弱怎么办而感到手足无措。

应该注重心理治疗，比如进行心理咨询，以保持患者情绪稳定，可以起到良好的效果。同时，症状较重者可以适当应用药物帮助睡眠，但服药时间不宜太长。

由于更年期综合症的很多症状与神经衰弱症状十分类似，因此在临床上很难区分，往往造成误诊。专家提示，更年期综合症一般伴有明显的植物神经和内分泌功能失调，特别是性功能的变化，可以更年期的神经衰弱相区别。

女性更年期盗汗怎么办

1、饮食调理

更年期盗汗怎么办?首先在饮食方面要加以注意，多吃一些养阴生津的水果和蔬菜，如荸荠、梨、香蕉、猕猴桃、芹菜、番茄、白萝卜等，还可用银耳、山药、百合、小麦等煲粥，忌食辛辣刺激食品。有报道说，日本更年期妇女出现潮热盗汗的不到20%，与日本妇女的饮食中豆制品比例大有关。

2、和谐性生活

和谐性生活对于调节更年期妇女内分泌，维持雌激素水平有很大帮助。所以，保持和谐性生活，可以在很大程度上减轻更年期潮热盗汗的症状。

3、避免刺激

精神刺激、烟酒刺激、辛辣刺激等都可能引起血压和情绪方面的异常变化，加重更年期潮热和盗汗的症状。因此，更年期妇女不宜吸烟、饮酒、喝咖啡和浓茶、吃辛辣食品等。

4、放松心情

当潮热、盗汗症状严重时，更年期妇女应该注意稳定情绪，保持内心平静，心静则凉，夜间盗汗症状也就相应减轻了。

上面为大家介绍的就是治疗更年期神经衰弱可以做些什么，能够对很多有这方面困扰的女性朋友及其家人有一定的帮助。处于更年期的女性是容易受到一些疾病的困扰的，因此对更年期的女性朋友来说，重要的是做好一些疾病的预防工作，如果患病的话，要积极主动寻求治疗。只要心态良好，就容易安全度过更年期。