怎样避免膀胱结石的复发呢

膀胱结石患者经受着很多的痛苦，这也是比较常见的疾病了，但是这种疾病的一再反复发作对给患者朋友们带来了巨大的精神和身体上的伤害。所以很多患者朋友及其家属想要知道到底自己应该怎么做才能避免疾病的复发，下面我们看一下专家的介绍。

1.老年人应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

2.锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。

3.便秘很可能是一些疾病的征兆，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。

4.使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。

5.不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。

6.多饮水使每日饮适量的水，避免尿液浓缩。

7.及时排尿保持尿道通畅，平时避免憋尿。

8.积极防治如有尿路感染，积极防治。

9.可化验结石成分

根据结石性质来改换食物，调整尿液的酸碱性，对防止结石反复发生有一定作用。如果是草酸钙结石，注意减少进食含草酸多的食品如菠菜、莴笋等，如果是尿酸盐结石，要限食富含嘌呤的食物如动物内脏、鱼卵、海鲜、浓鸡肉汤、肉类等，并可服小苏打片碱化尿液，对促进尿酸排泄、避免形成尿酸盐结石最为有利。

10.饮用磁化水亦有一定的预防尿路结石作用。

综上，就是关于防止膀胱结石复发的知识介绍，只要是大家能够按照上面的要求在平时生活中多加坚持的话，一定可以在很大程度上避免这种情况的发生的，但是当您感觉情况有所严重的时候一定要及时的就医，否则对我们的健康影响是非常大的。