患有甲减要怎样注意日常饮食

甲减这种疾病，在我们的生活中经常出现，这种疾病的出现，就会给人们的生活带来严重的影响，降低人们的生活质量。甲减患者的饮食对于患者来说十分重要。那么，患有甲减要怎样注意日常饮食呢?主要有以下几点：

1、甲减饮食：甲减患者不要吃冷的食物，应该多吃些温和的食物。中医认为，食物都是可以分为温性和寒性的，例如辣的吃多了会上火，冷饮吃多了会伤到胃。人体的阳气是可以起到温煦机体、促使气血运行的效果，而阳气一旦虚弱，那么人体就属于寒。甲减患者在发病后的症状及时怕冷、喜欢热、浑身无力，所以属于阳虚，因此甲减患者要多吃些性温的食物。

2、甲减患者一定要少吃盐，因为甲减在发病后会出现黏液性水肿，从而引起手足肿胀、身体发胖，而比较咸的食物会导致水、钠潴留，使水肿的症状变得更加严重，这是甲减饮食的注意事项。

对甲减患者好的饮食主要有：

1.豆、谷物、薯类：以谷类、麦类为主，豆类、高粱、薯类可适当多选。

2.蔬菜类：应多选韭菜、油菜、芡实、菠菜、洋葱、山药、芦笋、芹菜、香菇、大蒜等温性或具有开胃通便、降低血脂作用的品种，忌用番茄、马齿苋、空心菜、青苦瓜、生藕、竹笋、木耳、菜瓜等。不吃凉拌菜。

3.果品类：核桃、橙子、香蕉、枸杞子等具有开胃通便、降低血脂作用的品种要多选用，忌用甜瓜、无花果、西瓜、荸荠、柿子、柿饼等。

4.畜、鱼、禽、海鲜类：宜选用动物肾脏、狗肉、羊肉、麻雀肉、鱼肉等补虚温阳类品种，含碘多的紫菜、淡菜、海参、干贝、海蜇、发菜、龙虾等也可多用。忌用鸭血、蟹类、牡蛎、蚌肉、田螺、蛤蜊、螺蛳等。

5.饮料：不喝冰镇的汽水、啤酒、果汁等，不喝金银花、芦根、白茅根等饮料。不吃冰淇淋。

甲减是一种十分可怕的疾病，相信大家都很了解。多了解一些甲减的知识对患者的病情会非常有帮助。甲减的症状典型的多表现为：如伯冷、食欲不振、出汗减少、皮肤干燥、表情迟纯、心率减慢、疲乏无力及大便干燥等。