甲亢的预防有哪些措施

甲状腺功能亢进症是甲亢的全称，是甲状腺疾病的一种，发病率很高，危害很大。不想受到甲状腺功能亢进的危害，就必须要尽早认识甲亢的预防有哪些措施，这对预防甲亢非常重要。

1、不想受到甲状腺功能亢进症的威胁，我们就要注意生活起居规律，不要熬夜。尽量给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心。

2、情志因素在甲状腺功能亢进症的发病中具有重要的作用。预防甲亢，我们在日常生活中首先应保持精神愉快.心情舒畅;其次合理饮食避免刺激性食物，同样是重要的预防措施;同时作息时间规律，劳逸结合，增强体质，提高自身的免疫力和抗病能力等都非常重要。

3、良好的人生观对甲状腺功能亢进症的预防是一剂良药，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的平常心面对生活。避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

4、沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢;内陆地区（缺碘地区）补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限。这也是预防甲状腺功能亢进症的有效措施。

5、防病于未然，是最理想预防甲状腺功能亢进症。但若甲亢已发生，则应早期确诊治疗，以防止本病的转变，即防止病情发展加重和并发症的发生，要根据甲亢并发症发生的规律，采取预防性措施，防止并发症的发生，控制疾病的转变。

以上就是对甲亢的预防有哪些措施这个问题的相关介绍了。温馨提示，在日常生活中，大家一定要养成健康的生活习惯，做到劳逸结合、起居有常，保护好我们的健康。