甲亢的饮食加减法是什么

健健康康的身体每个人都需要拥有的，也需要做好这方面的护理，否则很容易让自己的健康出现一些问题，让自己的人生留下很多的遗憾，饮食调理的工作很重要的，那么甲亢的饮食加减法是什么呢?

1.三高一限指高能量、高蛋白、高维生素饮食，限制碘的摄入。热能需要量一般较正常者增加50%～70%左右，为避免一次性过多摄入，可适当增加餐次，除正常三餐外，另外应加餐2～3次。甲状腺功能亢进症患者应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品。因海产品内含有大量的碘，碘是合成甲状腺激素的原料，摄入大量的碘可能加速甲状腺素的合成，诱发甲亢或使甲亢症状加剧。中药牡蛎、昆布、海藻、丹参等也应忌用。

2.增加碳水化合物应适当增加谷类的供给量，通常占总热能的60%～70%;蛋白质应高于正常人，可按每天1.5克/千克供给。不宜多补给动物蛋白质，因其有刺激神经系统兴奋的作用。脂肪供给量可正常。

3.适当增加矿物质和维生素适当增加矿物质的供给，尤其是钾、钙及磷等，如有腹泻更应注意，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物，必要时补充维生素类制剂。

4.限制食物纤维甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状。所以，对食物纤维多的食物应加以限制，应少吃粗粮、韭菜、绿豆芽等含食物纤维多的食物。

5.宜选食物根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、含碘低的海水鱼类及淡水鱼;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、豆腐等。低钾时可多选橘子、苹果等。

甲亢的饮食加减法是什么?专家指出，甲亢是一种十分严重的疾病，会让你的健康受到很大的伤害，也会让你的形象受到很大的影响，所以希望人们根据自己的实际情况来做出选择，让自己的身体早日恢复健康。