甲减如何预防

甲减如何预防？儿童型甲减被称作是呆小症。呆小症对儿童的影响是十分大的，这会对孩子的生长发育带来严重的不良后果。甲减对儿童的学习能力带来极大的影响，儿童甲减造成的失眠与易激惹会影响孩子的学习和社交能力。

甲减如何预防

预防甲减或甲亢十分困难，特别是对于甲状腺疾病易患人群。但是，保证你和你孩子的饮食中含足量的碘会帮助预防与碘缺乏相关的甲状腺疾病。

一、注意营养的补充足够的蛋白质，还要限制脂肪、胆固醇摄入，多吃一些高热量、轻易消化的食品，像是蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等这些的食物可以多吃一些。

二、补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，但是要注意适量补充，过多也不好。

三、限制脂肪摄入：脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。

四、避免食用致甲状腺肿的食物：卷心菜、大白菜、萝卜等蔬菜中均检测出含有致甲状腺肿的物质,因此甲减患者平时饮食上要避免食用此类食物,同时也应避免食用民间俗称的"发物"如小公鸡、老鹅等。

专家提醒家长朋友们要有所注意了!一定要注意您的孩子的健康，甲减对儿童伤害性蛮大的。希望家长朋友们要引起足够的认识。