腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤,其病程发展较慢,不同的损伤程度伴随着有不同的临床症状。
腰肌劳损早期
病变早期患者无腰部疼痛感,腰部活动基本正常;偶尔会出现牵制不适,不能久坐久站及弯腰工作,常锤击腰部以缓解腰部不适。
腰肌劳损期
①其主要症状为腰或腰骶部疼痛,多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。腰部为酸痛或胀痛,部分为刺痛或灼痛。②腰部有压痛点,位于骶棘肌处、髂骨脊后背及腰椎横突处。③疼痛反复发作,可随气候及劳累程度而发生变化。如阴雨潮湿天气疼痛加重,晴朗干燥天气则减轻;劳作或搬重物时疼痛加重,适当活动腰部或改变体位则可使疼痛减轻。④患者不能坚持弯腰工作,常被迫时时伸腰或以拳头击打腰部来缓解疼痛。⑤腰肌劳损急性发作时,各种症状均明显加重,并可出现肌肉痉挛、脊椎侧弯及功能活动受限。⑥患者可出现腰部乏力感。⑦部分患者可有下肢牵拉性疼痛,但无串痛和肌肤麻木感。
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防止过劳腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有
对慢性劳损者,增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼,不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能,且可促使患者早日
腰肌劳损的危害表现为下肢放射性疼痛,大部分的腰肌劳损患者出现这样的症状,常在腰痛减轻或消失后出现。
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