关于男人o型腿的相关问题

当今社会0型腿是任何一个年龄段的人都容易患上的特殊骨科疾病，其实和很多的女性患者一样，男性患者朋友们面对这种疾病也总是会很苦难，那么这究竟是怎样的一种疾病呢?男性患者朋友们在患病后应该做出怎样的措施才是最正确的呢?请看我们以下的相关介绍。

男生的身高在很大的程度上是受遗传和后天的营养以及锻炼影响的。营养适当，锻炼也适当。有些事是天生的，有些也是后天养成的。平时多注意自己的生活习惯，坐姿，饮食，锻炼，睡眠都很重要。

医师介绍，在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有o型腿了。一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断o型腿的轻重程度。所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。

主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。根据常态膝距和主动膝距的大小，o型腿分为轻度、中度和重度。

如果想要自行矫正腿型可以进行以下的尝试。

如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正。

着先你要确定你是小腿变还是大腿，不过大多数都是小腿弯，因此大部分是绑小腿，一般是坐着绑，可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，弹性差的材料绑住，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，可以发现双小腿能拼得非常直，坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉。

那么以上这些就是我们针对男性0型腿的患者朋友们所困扰的问题做出的简单介绍，其实虽然我们说是为男性患0型腿朋友们的相关介绍，但是女性朋友们也可以多了解一些，特别是对于文章尾部的治疗方法的相关介绍，相信对于患者朋友们来说还是很有帮助的。