便血的预防方法主要有哪些呢

患上了便血会给患者的心灵带来挫折，他们会有很大的压力生怕会引起其他疾病。出现了便血的现象就应该及时进行治疗，否则会产生很多的影响。那么便血的预防方法有哪些：

（1）养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。

（2）减少增加腹压的姿态，忌久坐、久立、久行和劳累过度。

（3）忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。

（4）多食具有清肠热，滋润营养，如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

（5）要心情开朗，勿郁怒动火。

（6）减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。

1、预防肛门感染;加强锻炼。

2、保持大便通畅;养成每天排便的习惯。

以上就是便血的预防方法，希望患者要注意。专家提示：如果您的身体健康出现了疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，建议朋友们要定时去医院做检查，做到及时发现及时治疗。