预防便血的方法有哪些?

预防便血的方法有哪些?由于大便出血时没有任何的疼痛症状，所以经常会被人们所忽略，然而时间久了，就会造成很严重的后果，所以平时我们应该积极预防大便出血的发生，而引起这种症状的原因有很多，它主要是和生活中的一些生活习惯有很大的关系。

预防便血的方法有：

1、预防肛门感染：加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎，因此对于已发生痔疮出血者，一定要加强消炎，可用1：5000的高锰酸钾溶液（即5000毫升温开水放1克高锰酸钾，使溶液成浅紫红色）浸泡肛门，每天2-3次，也可用马应龙痔疮膏肛门内注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加强锻炼能促进血液循环，减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，练习提肛运动，对减少痔出血也有较好的效果。

2、保持大便通畅：养成每天排便的习惯。痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血，还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。多吃蔬菜，多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者，可适当多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。定时排便，少吃辛辣刺激食物有助于减少痔出血。

最后专家提醒：在了解了大便出血的预防方法后，希望大家能够改善自己生活中的一些不良生活习惯，如果出现了大便出血的症状时，也要尽早治疗，同时也需要配合生活中的一些细节，这样可以尽早治好大便出血。同时生活中，多多的吃水果预防便血。