便血的预防方法主要都有哪些

日常生活中出现便血的现象非常普遍，而便血的原因也是多种多样，比如上火，排便用力过大，或者是痔疮，尿毒症等疾病引起。当然，我们也建议大家要学会预防，尽量不要让便血出现。下面就跟大家介绍一下便血的预防方法，希望大家能够好好阅读。

便血怎么预防?

1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

6、如果大便干燥的情况下，能够适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

通过我们的介绍，我们大概知道了怎么样预防便血了，希望我们的建议能够对大家有所帮助。也希望患者能够及早去医院检查治疗，看看是什么原因引起的便血，以便做正确的治疗。最后祝大家身体健康。