便秘大便出血如何预防才好呢?

很多朋友都有过便秘出血的现象的发生，大便出血通常是由于肛肠科疾病所引起的，由于引起大便出血很多因素都是和我们日常起居有着很大的关系，因此大便出血的防治就要通过我们的日常膳食起居，具体的便秘大便出血如何预防才好呢?

一、药物调理法：能够用朴硝，花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也能够逐日大便后用温水洗浴，外敷九华膏，五倍子散或黄连膏等。

二、运动保养法：适当的运动能够减低静脉压，加强心脑血管系统的性能，消除便秘，增强肌肉的气力。这对痔疮的预防很有作用。提肛运动是最简便也是效果最快的方法：放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将向上收提，稍闭一下气，然后呼气，放松。

三、膳食起居保养法：生活规律化，天天定时排便，保持大便通畅;经常清洗，并要保持干燥，膳食以平淡为主，防预辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其必须多饮盐开水，防预汗液排泄过多。

上述就是专家给大家介绍的大便出血的预防方式，对于大便出血的预防在治疗或者大便出血康复中起着非常的重要的作用。因此我们在日常生活中一定要多去了解有关便秘大便出血的预防方法。