生活中孕妇怎样摆脱痔疮便血呢

孕妇一般由于行动不便，会让活动量有所减少，这样胃肠蠕动就会变慢，大便在肠道里的停留时间会过长，而水分易被吸收后，就会形成便秘，时间久了就会导致充血现象，这样就会导致肛门处的静脉血管会扩大增粗，出现便血。

生活中孕妇怎样摆脱痔疮便血呢

1、生活中患者应该参加一些适合自己的体力活动，像是扫扫地，伸伸胳膊，这样有助于促进血液循环。

2、孕妇的饮食习惯会被打破，所以，每天必须要养成好的排便习惯，但是时间不要太久，也不要太用力，不然会导致便血的出现。

3、孕妇的饮食需要很谨慎，但是可以适当的吃一些含有纤维素多的蔬菜，像是韭菜和芹菜，这样有助于促进肠的蠕动，很多的人喜欢吃香蕉来改善，但是最好是熟透的香蕉，不要只会加重。

4、便血的孕妇，一定要注意饮食的选择，不要吃辣椒，辣椒不仅仅会影响机体也会影响腹中的胎儿成长问题。

5.做一些适合自己的运动，加强肛门的锻炼，可以做一些肛门收缩运动，连续三次，一次一分钟就可以，避免出现痔疮肿痛现象，从而避免了便血的发生。

如果孕妇患了痔疮之后，如查发现反复的出血，就有可能会严重影响孕妇的健康以及胎儿发育。所以孕妇平时一定要做好预防工作，多注意对饮食方面的调理，多吃清淡的食物，多喝水，适当的也可以多运动一下，增加肠胃的运动。