对于便血这个疾病来说,一定要做好预防工作,这样才能减少它给我们带来的伤害,预防便血不是一天两天的事情,它需要我们注意生活中很多的习惯,并且持之以恒,那么如何预防便血呢?我们应该关注疾病的存在,合理的治疗。
1、预防肛门感染:加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎,因此对于已发生痔疮出血者,一定要加强消炎,可用1:5000的高锰酸钾溶液(即5000毫升温开水放1克高锰酸钾,使溶液成浅紫红色)浸泡肛门,每天2-3次,也可用马应龙痔疮膏肛门内注入,具有通便、消炎、止血的作用。此外,加强锻炼能促进血液循环,减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上,取胸膝位,练习提肛运动,对减少痔出血也有较好的效果。
2、保持大便通畅:养成每天排便的习惯。痔疮出血多由于大便不畅,用力排便使腹压增加,造成痔静脉压力增大破裂出血,还有的是大便干结而坚硬,通过肛门时擦破痔静脉导致出血。多吃蔬菜,多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者,可适当多吃些蜂蜜或芝麻油,有助于润肠通便。定时排便,少吃辛辣刺激食物有助于减少痔出血。
我们应如何预防大便出血呢?
1.每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜;
2.饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物;
3.每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动;
4.如果大便干燥的情况下,不可自己随便乱用泻药,排毒药、芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性;
5.不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动;
6.便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。
预防便血现象大家需注意认识一下,要预防便血,先是要预防肛门感染,平时一定要多加运动,避免出现肛肠疾病,然后平时还可以使用高猛酸钾溶液清洗肛门,可以消炎止血,然后平时每天都要按时排便,多喝开水等。
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