如何有效的远离结肠癌疾病呢

结肠癌疾病的发病率是很高的，这种疾病的诱因是很多的，与饮食有很大的关系，很多人都没有好的饮食习惯，而使得发病率的上升。所以我们要做好对结肠癌的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

1.定期检查。对结肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有结肠癌家族史的人应定期检查，警惕结肠癌的信号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

2.改进饮食习惯。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。这是结肠癌的预防措施之一。