直肠息肉生活中要怎么预防呢

直肠息肉有一定的癌变几率，患者要早早发现，及时的治疗，生活中要怎么避免这种疾病呢?当然，如何预防直肠息肉也是健康人和患者都应该知道的。

第一：保持乐观。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等这是很多疾病的忌讳，同时也是直肠息肉的忌讳。

第二：生活规律。生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患直肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

第三：良好的生活习惯。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，这也是养成直肠息肉的一个原因。

第四：饮食清淡。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

第五：及时治疗肛门内外痔、肛瘘、肛裂、肛窦炎及慢性肠炎等疾病。

第六：保持肛周清洁卫生，养成定时排便习惯。

以上就是专家对直肠息肉生活中要怎么预防呢的详细介绍，患者要及时的治疗，避免疾病的恶化，生活中养成好的习惯，争取早日的康复。