怎么做能避免患上直肠息肉

大家在生活中，都需要注意直肠息肉，这种疾病很容易造成患者出现便血，我们应该全面的进行检查身体，而且要注意护理方式，有效地进行保健，而且要注意些预防方法，以免带来更多影响，那么，怎样做才能有效避免患上直肠息肉呢？

怎么做才能避免得上直肠息肉

1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

2、活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

3、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

直肠息肉的特点进行介绍：

1、脱出：直肠息肉蒂较长时多可脱出肛外。息肉脱出有时仅露肛口，有时连同部分蒂部脱出肛外，如息肉较大，脱出后须手托还纳，偶可嵌顿于肛外，高位息肉常不能脱出。

2、直肠指检：直肠中、下段的息肉，指检可触及柔软、光滑、活动的结节。

3、直肠镜检：腺瘤性息肉呈圆形，表面粘膜淡红且有光泽。绒毛乳头状腺瘤为分叶状，形似菜花，软如海绵的大息肉。炎性息肉蒂长色红。增生性息肉多呈丘状隆起结节。

4、便血：为鲜血、被盖于粪便表面而不与其混合。直肠下端的带蒂息肉排便时可脱出肛门外。

5、息肉合并溃疡感染时，可有粘液血便和里急后重感。

6、若发现多个息肉时，作乙状结肠镜或纤维镜检，排除多发息肉及结肠息肉病。

7、全身症状：息肉数量较多、病程较久者，可出现贫血、消瘦等全身虚弱表现。大量排泄粘液者，可发生低钾性心律紊乱或四肢软弱无力，易疲劳等。

可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。肠息肉预防措施2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

我们应该注意这种疾病的存在，缓解自己的压力，而且要做到劳逸结合，不要过度的疲劳，平时需要注意避免各种污染，而且要注意自身的调理方式，避免带来更多危害，避免造成贫血。同时也要注意科学进行饮食，避免造成过度疲劳，带来不利后果。