在日常的生活中,人们养成良好的大便习惯在加上适当的体育运动,是可以有效预防身体患上痔疮的,如果您不想受到痔疮困扰,以下内容对您会有所帮助。那么痔疮有哪些预防方法呢?接下来我们请专家为大家介绍痔疮的预防方法。
以下是介绍的痔疮的预防方法:
第一,注意饮食调节。预防痔疮首先就是不要喝酒,不管是黄酒,白酒,还是啤酒,都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等,对痔疮的充血出血都有很大的影响,痔疮病人应少吃或尽量不吃。
从防治痔疮的角度来讲,多吃些蔬菜水果好处很多。春季怎么预防痔疮例如:菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等(桔子要少吃,因为属热性水果),一方面可保持排便通畅,另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。
痔疮术后病人宜吃得清淡些,少吃油腻过重或熏煎食品,饮食最好定时定量;春季怎么预防痔疮,痔疮患者饭吃八分饱,不能暴饮暴食,饥饱不匀,以防肠胃道功能紊乱。
第二,养成良好的大便习惯,保持大便通畅。大便秘结、干硬,便时努挣,腹压迅速增高,静脉丛因此屈曲扩张,往往造成痔疮破裂,肛门皮肤裂伤,出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲,应及时服药清肠通便。春季怎么预防痔疮另一方面,也要防止腹泻,一日大便多次,即使便溏薄也会损伤痔疮。同时,大便时间不宜过长,便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗肛门,改善局部血液循环,此外为防痔病,提倡坐桶大便,因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。
第三,适当运动,注意改变体位。这也是预防痔疮的重要方法,除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼,肛门收缩运动,又称“提肛”,即自我调整括约肌,收缩,放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,每日一到二次。可以站着做,也可坐着,躺着做,随时随地都可做。旁人看不到,自我感觉良好便可。坚持长期做,对预防复发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人,最好坐久蹲久了起身走走,站久了移动一下稍息,力求劳逸适度,动静适宜。
以上是介绍了痔疮的预防方法,希望对大家有所帮助。专家提醒我们,日常一旦出现任何痔疮的症状都应及时的治疗,以免不当的饮食,给我们的患者带来严重的危害。如果对痔疮还有疑问,请在线咨询我们的专家,专家会为您详细解答。
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【用法用量】将上药放人尿罐或痰盂内,冲人适量沸水(约大半容器),患者乘热坐于容器上,每次约30分钟,
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