3种方法自我治疗痔疮

以往中老年人是痔疮患者的主力军，但近年来，因生活习惯差，工作繁忙，缺乏锻炼，痔疮患者年轻化的趋势明显。专家指出，痔疮是常见的肛肠疾病，中医认为痔疮为热迫血下行，郁结不散所至。那么，如何治疗这种疾病呢？下面就来看看吧。

专家指出，痔疮患者除了就医治疗，科学合理的自我疗法也很重要。下面介绍三种自我疗法：

一、饮食起居调养法

生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

二、药物调理法

可以用朴硝，花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴，外敷九华膏，五倍子散或黄连膏等。

三、运动调养法

适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

这三种治疗方法看似简单，但大家一定要坚持，只有坚持才会有效果，此外，痔疮患者要注意合理饮食，注意休息，养成良好的生活习惯，出现大便带血、肛门肿物脱出等症状，最好选择正规的肛肠医院进行治疗。