预防痔疮时吃什么最有效

生活中，很多人都饱受痔疮的折磨，这是一种顽固的肛肠病，人的一生当中，有很多机会患此病。一旦患上痔疮，生活和工作都会受到严重的影响，比如会出现便血、肛门疼痛等等，这是很让人痛苦的事情，所以，我们首先要在生活中做好痔疮的预防工作。那么，如何预防呢？下面就来看看：

预防痔疮就要防止便秘，保持大便通畅，所以饮食方面应该多加注意。那么，预防痔疮如何吃才好?预防痔疮平时应该多吃对痔疮有预防作用的食物如赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。这些食物具有增加胃肠蠕动，润肠通便的作用。另外还需要多加锻炼，因为运动也是一种很好的预防痔疮的方法。

专家介绍，对痔疮有预防作用的食物有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。医院肛肠专家说，以下食物可以参考以下食用方法食用：

1、蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。

2、鳖肉：用痔疮出血日久，气血两虚的患者食用它，有补益气血的功效。

3、肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出症状、出血症状等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。

4、猪、羊等动物大肠：中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的作用。

5、赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品。

6、槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。

7、胡桃仁：可润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状。

8、竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

9、黑芝麻：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血症状、脱出症状的作用。

看了上述内容的介绍，作为还未得痔疮的人，大家一定要从现在做起哦，做好预防工作，临床表明，便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，除饮食外，患者一定要根据自身病症，制定正确的运动方案，只有这样才能更好的远离疾病的困扰，祝您早日康复。