痔疮的患病人群越来越广泛,该怎么样去防治这种疾病是困扰大家许久的一个问题,因此我们特意总结归纳专家们的建议,写出以下几条内容,供大家学习参考,总归还是建议大家有一个好的生活工作习惯。
一、早晚做提肛运动
早晚做提肛运动可以缓解痔疮,也是常用的痔疮预防方法。
二、在办公室里多喝水、多吃纤维粗的食物
专家说,喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等,有助于痔疮预防。
三、一定要多活动
不要久站久坐,坐45分钟起来活动5分钟,完全可以有效地减轻痔疮症状。
四、切忌久蹲
尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状。
五、便后记得清洗干净
痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,市民要注意分辨。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁。
以上的5条小建议是通过专家的意见总结出来的,防治痔疮的核心问题主要就是保持一个爱运动的习惯、工作不要久坐不动,上厕所时不要养成久蹲的坏习惯,最重要的一点就是要保持个人卫生。
痔疮,或者称痔,是临床上一种最常见的肛门疾病,英国人Thomson在1975年提出了痔的近代概念:痔
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一般孕妇患上痔疮的话,如果不是很严重的情况,那就先不用治疗的,等到患者生完孩子后再进行治疗也是可以的
【用法用量】将上药放人尿罐或痰盂内,冲人适量沸水(约大半容器),患者乘热坐于容器上,每次约30分钟,
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