不知道大家有没有听说那么一句话“十人有九痔”,这句话是经过证实的,尤是女性朋友,痔疮对我们来说是很熟悉的,它也并不是隐秘的话题,得了这个病是非常痛苦的,严重影响了正常的工作和学习。那么怎么女性朋友怎么积极预防才是最根本的呢?我们一起听听专家的意见吧!
女性痔疮防治:
1、保持肛门周围清洁:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发痔疮。
2、预防便秘:正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。便秘是引发女性痔疮的主要原因。水苏糖是一种天然的生物制品,直达肠道,促进益生菌繁殖,抑制坏菌生长。保证胃肠道健康通畅,有效防止便秘的发生,消除痔疮发生的根本原因。肠道是人体最大的“带毒器官”:食物腐败产生的、有害菌产生的、肝脏排入的。保持肠道畅通,让肠道有效排毒,能有效防治痔疮发生,如果已经罹患痔疮,会达到溶痔的效果。
3、注意孕期保健:妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。
4、加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。
因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。
润滑肛门一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。
勿蹲马桶太久每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。
清洗干净当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器,每次便后,用温水冲洗,对你的痔疮大有益处。
勿长时间端坐不动不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。勿提重物提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。勿抓挠患部痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕。
在这里提醒广大的女性同胞们,得知自己患了痔疮,千万不要因为尴尬不好意思等心理原因不去治疗,这样的做法是很无知的。应该主动就医积极接受医生建议,避免病情恶化,否则受苦的就是自己了!平时多吃些瓜果蔬菜调节肠胃健康!
痔疮,或者称痔,是临床上一种最常见的肛门疾病,英国人Thomson在1975年提出了痔的近代概念:痔
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一般孕妇患上痔疮的话,如果不是很严重的情况,那就先不用治疗的,等到患者生完孩子后再进行治疗也是可以的
【用法用量】将上药放人尿罐或痰盂内,冲人适量沸水(约大半容器),患者乘热坐于容器上,每次约30分钟,
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