对痔疮及时治疗才能减缓病痛

生活中大家需要注意痔疮的出现，出现了这种疾病时会严重的影响到患者的身体健康，平时生活中大家应该注意这样的情况存在，而且要注意一些合理的治疗。以免造成便血，影响到患者的身体健康，那么，这种患者如何才能缓解疼痛。

对痔疮及时治疗才能减缓病痛!

1、平常不要花太长时间在马桶如厕，这会促使痔疮的形成。粪便硬时应引起注意，应加入软便剂，水是最便宜的软便剂，而且一样有效。建议每天试着喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水也没有帮助，不妨试试轻效软便剂，而如果你有高血压，要注意你所选择的软便剂要不含钠。

2、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质，因此应多吃鲜青菜和水果。坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟，一天三次。另外可以加一杯盐，这有助于减缓肿胀，能大大舒解疼痛。

3、应该避免会在痔疮上造成压力的活动，像是举重或骑自行车。游泳是很不错的运动。一旦痔疮痊愈后，你仍然可以恢复原来的运动习惯，规律的运动有助于预防痔疮的发生，因为规律的运动对规律的排便习惯很有帮助。

预防痔疮的方法如下：

1、加强锻炼：经常参加多种体育活动，如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼，有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。

2、预防便秘;正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。

3、合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素，和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物。

4、养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。

温馨提示，希望大家注意痔疮的发生，并且要合理的进行治疗，想要远离痔疮，就应该注意预防便秘，配合合理的饮食事项，定期的进行检查，平时生活中也要注意一些生活要点，经常的参加一些体育运动。才能减缓病痛。