生活当中如何预防痔疮疾病

患上了痔疮疾病的现象在我们的身边可以说是比较常见的一种肛肠科疾病的发生了，痔疮给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此我们对于痔疮疾病的发生一定要做好相关的预防措施，那么生活当中应该如何预防痔疮疾病的发生呢？

痔疮是很多人都有的一种慢性疾病，发生于所有群体，是由于多种因素造成直肠上下静脉内压力增加,回流不畅,血液淤积所引起的，主要分为内痔、外痔和混合痔三种。痔疮一般分为外痔疮、内痔疮、和混合痔疮。外痔疮在日常中并没有特别的症状，在发生炎症或者血栓时会出现肿胀、疼痛。单纯的内痔疮会出现出血、有胀感，感染时疼痛。单纯内痔疮二度以上会形成混合性痔疮，无论哪种痔疮都会出现排便出血、便秘等症状。

1、要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和;纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼，如做“提肛运动”。

2、要注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

3、要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯凉开水，保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。

4、要保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，一般用温水坐浴就行，勤换内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。

5、要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

6、要提高对痔疮的认识，痔疮也是病，应及时治疗;不要忽视痔疮的科学治疗。

权威专家介绍：特别是对老年人来讲，一定要多注意锻炼身体，而且在老年人高发上的疾病也要多加注意，掌握这些病种的发病原因等方面的知识。

对于痔疮疾病的预防就先给您介绍到这里了，痔疮疾病的发生可以说是一种非常可怕的肛肠科疾病的现象了，给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此我们对于痔疮疾病的出现是一定要高度的重视起来，记得去正规的医院进行治疗。