产妇预防肛裂要重视

肛裂作为一种临床多发病，犯病人群较广，其中产妇占有相当大的比例。为什么产妇容易患上肛裂呢?一方面是由于产妇分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门导致肛裂，更主要是的另一方面是便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。由此可见，产妇发生肛裂的机率很高。因此在治疗肛裂的时候，产妇要特别的小心。

产妇预防肛裂可从以下几个方面着手：

1.产后应保持肛门清洁，每次大便后用温水轻轻擦洗肛门，养成良好的卫生习惯。

2.孕妇久坐可因腹中压力向下压迫，使肛门血管淤血，肛周组织水肿、脆弱，容易造成损伤，因此产妇不宜久坐。有空闲时可经常做提肛运动，即做连续有节奏的下蹲一站立一再下蹲动作，每次做1～2分钟，每日做2—3次，以加强肛门括约肌收缩，促使局部的血液循环，防止淤血。

3.少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛周水肿等症。

4.产妇在怀孕和分娩过程中，消耗掉大量的热量和营养，产后作适当的补充是必要的，但要讲究正确的调节。一些农村地区，在坐月子期间以鸡蛋为主，不做别的食物来调节是不可取的。这是因为鸡蛋细腻，容易减少大便次数，出现便秘。因此，产妇在吃鸡蛋的同时，还应吃一些含维生素、纤维素高的蔬菜水果，以保持大便松软、适当的体积和水分，使大便容易排出：怀孕期间所造成的胃肠道蠕动缓慢，在产后早期还未恢复，应在产后身体适应的情况下，适当下床活动，以避免粪便在肠内停留时间过久。必要时可进行腹部按摩，以增加肠蠕动的机会。还要养成每日排便的习惯，缩短间隔时间，以免大便过多地积聚和过多水分被吸收，造成便秘。

5.便秘严重时，不要强行排便，应先由肛门注入适当的开塞露、甘油栓等润滑药物，以利大便的顺利排出，避免造成肛门裂伤口。

6.发生肚裂后，每目要进行局部清洗坐浴，尤其在大便后，这样可防止伤口感染，促使伤口尽快愈合。对肛裂痛者，可利用1%普鲁卡因局部封闭，久治不愈者，要去医院进行手术治疗。

产妇如果能遵照上述方法积极预防肛裂，保持良好的生活习惯和饮食习惯，就可以在生产后顺利恢复，回归正常的生活，拥有健康的身体，也能哺育出健康的宝贝。