食疗如何预防肛裂

肛裂是一种说出来都让人觉得很难为情的疾病，所以很多患者在初期肛裂的时候，因为所带来的不适还能忍受，一般都不会到医院去接受治疗，这样一拖再拖只会让病情越来越严重，导致后期肛裂恶化甚至引起其它并发症。专家说，如果在患有肛裂的早期，或者是想要预防肛裂发生，平时通过简单的食疗都是可以解决的，下面我们就一起来看看吧。

肛裂的食物预防

一、坚果：坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、预防便秘的作用。

二、苹果：苹果属于温性食物，无论是寒性还是热性体质都适宜食用。苹果中丰富的果胶，活化肠道中的正常菌群，调整胃肠功能，预防便秘。

三、芦笋：芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维，使便便松软，易于排出。特别要说的是，芦笋中叶酸含量很高，有助于胎儿神经管发育，是准妈妈们的理想食物。

四、西红柿：西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了，它含有的各种维生素、茄红素，柠檬酸、苹果酸、果胶等成分都是促进胃肠蠕动的法宝。

五、酸奶：牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群，使肠道功能维持平衡，这样既能防止便秘也能防止腹泻。

肛裂的饮食方式：

1、开饭前半小时，应停止一般治疗工作，给卧床者洗手，撤走一切污物，整理病室，使病室清洁整齐，空气新鲜，温度适宜，气氛和谐，餐前不要对患者谈论病情，或不愉快的事情，以免影响食欲。有条件者最好在进餐时，播放轻松愉快的音乐，使患者心情舒畅，增进食欲，帮助消化。

2、规劝患者自觉戒掉不良的嗜好，搞好饮食调养，以维护身体健康。

3、患者家属或亲友送来的食物，医护人员应注意检查，对于不宜进的食物应劝其退回，并耐心讲明利害关系，以取得他们的配合。

4、患者使用之餐具应清洁整齐，食物应注意色、香、味，并注意观察患者进食情况，鼓励患者按规定吃饱吃好。

对重患者要帮助进餐，必要时喂食。餐后可饮少量开水，并注意口腔清洁卫生。