肛裂患者如何科学饮食呢

保健，对中老年朋友并不陌生。保健并不是有了疾病才进行的一项工作。在日常生活中，我们可以处处想到要保健。肛裂患者更应该注意。尤其是在饮食方面，稍有不慎，肛裂就会加重。因为肛肠类疾病和食物有着很大的联系。

1、肛裂术后要休息半月，避免过劳：休息对减轻术后出血及肛门局部症状十分重要，因此我们建议肛裂患者休息半月，并避免重体力运动。

2、肛裂手术后清淡饮食，注意饮食卫生：忌食辛辣刺激性食物一月，如酒、葱、大蒜、辣椒等。而应食含纤维素丰富的食物，如青菜、竹笋等。少食鱼、虾、蟹等发物及油煎熏烤的食物。宜多食清淡易于消化的食物以及新鲜水果和新鲜蔬菜。

3、出院后门诊随访，半月内定期复查：肛裂手术后定期来作检查，至于来院检查的次数，依疾病的轻重而有所不同，一般在出院时医生会有所吩咐;出院后如有不适，也需及早回院检查处治。

4.肛裂病人饮食上：要多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜,防治便秘。苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜，含有丰富的纤维素和维生素，应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能润肠通便，肛裂患者应适当多食用。肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。

5.芝麻酱拌菠菜：菠菜1斤煮熟，芝麻酱1两，酱油、盐、姜末、味精适量，凉拌吃。具有良好的润肠通便作用，可减轻排便肛门疼痛。

6.肉苁蓉炖猪肉：肉苁蓉200克、猪肉500克、茴香、花椒、生姜、酱油适量，慢火炖烂，分几次服用。肉苁蓉味鲜美，炖肉后可同肉一起食用，对习惯性便秘有补虚通便作用，可减轻肛裂患者排便时肛门疼痛症状。

病从口入，有一些疾病的产生和加重，同我们的食物有着很大的关系。肛肠类疾病对食物的禁忌是非常多的。比如海鲜类，烟酒类，葱姜蒜等调料类，是很有忌讳的。因此只有我们认真的去看待这种疾病，认真的去了解相关的知识，是能够去避免这类疾病发生和加重的。