肝硬化的有效预防有哪些方法

要想不让自己的身体受到太大是伤害，那需要我们做的就是积极的做好正确的预防，因为肝硬化的出现给我们带来很大的伤害，所以大家也应该要做好正确的预防，然后积极的进的治疗，那么，肝硬化的有效预防有哪些方法?以下就是具体的解答。

一、戒烟酒：烟中的尼古丁不仅对肝脏，对整个消化系统都有损害;酒精可使肝脏中毒，加速肝硬化进程。因而戒烟酒是不可忽视的。

二、动静适度：肝功能代偿良好，病情稳定，无症状的可以参加一般轻工作;代偿不全，有轻度症状，活动后乏力的，以休息为主，适当做体育锻炼及轻度家务劳动;晚期有黄疽、腹水时，应完全休息，以卧床为主，但也要适当短时小量活动为好。

三、重视饮食：

1、要限制食盐量，采用淡食，腹水出现时，更宜清淡。

2、不能暴饮暴食，暴饮暴食能加重肝脏负担，而且容易使有胃底静脉曲张的病人出现血管破裂大出血。

四、精神舒畅：

大量肝硬化病人通过积极的预防措施和中西医治疗，不但腹水、黄疽等症状能够消退，肝功能能够恢复，而且劳动力也可恢复。因而要消除畏惧心理，精神要愉快，心情要舒畅，满腔信心地同疾病作斗争，这样有利于疾病的防治。反之，悲观失望，情绪低落，忧伤郁闷，时常发怒，不仅会导致肝区胀痛，食欲减退，还会诱生腹水，加速恶化。

对于疾病的有效预防，以上简单介绍了几种措施，所以大家对疾病的有效预防都有了一定了解了。那么一定要按照上面叙述的做，这样才能有效的预防病情的发生。