肝癌的预防应该从哪些方面做起

我们知道肝炎患者有很大程度上会转变成肝癌患者，中国作为一个人口大国，肝炎患者有上千万，因此肝癌的预防不能单单由预防肝癌开始，更多的是对于肝炎的预防，那么如何如何把握要点抓住问题的关键从根源上预防肝癌呢，我们可以通过以下几个环节把关。

1、多晒太阳。

经常晒太阳可促进体内生成维生素D，维生素D可预防淋巴瘤、乳腺癌、结肠癌等多种癌症。这也是肝癌的预防方法，所以，建议大家最好每天晒10—15分钟太阳。

2、常吃大蒜。

常识大蒜也是肝癌的预防方法，大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果将大蒜切篇后在空气中放置10分钟再食用，会使蒜氨酸酶发挥更显著的抗癌的作用。

3、每天吃1个橙子。

橙子中的维生素C有助于杀灭引发胃癌的幽门螺旋杆菌。

4、戒烟。

想要了解肝癌的预防方法，那么首先就是要戒烟，香烟的烟雾在人体内所过之处（如口腔、咽喉、食道等）会埋下癌变的种子。不仅如此，它还会增加人体罹患胃癌、肝癌、前列腺癌、肠癌、子宫癌和乳腺癌的几率。

5、及时打接种疫苗，防止肝癌的发生。

6、不食用霉变、变质食物。霉变、变质食物中含有大量黄曲霉素，这是一种高致癌物质，与肝癌的发生关系密切，已有研究指出，长期食用含黄曲霉素食物的人肝癌的发病率要高出许多。

7、不乱用药。多数药物都是通过肝脏来代谢的，尤其是患有肝病的患者再乱用药的话我们都知道，对于疾病来说防范于未然，预防是相当的重要，对于肝癌这种癌中之王来说更是如此。

以上几点就是关于肝癌预防的几个方面，相信通过上面的叙述，已经知道了预防肝癌的几种方法，理论加以实际才会成功，希望看完文章后，通过实验保持健康的身体。