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生活中对胆结石如何进行保健

随着胆结石发病率越来越高,人们对这种疾病也提高了警惕,我们肾病的朋友或者我们自己,或许就是胆结石的患者,很多人不知道是怎么患上胆结石的,更不知道要如何护理,下面我们就来看看专家是怎么说的。

肥胖者体重超过正常标准15%者,胆结石的发病率比正常人高5倍,20岁至30岁的肥胖女性胆结石发生率比正常体重的同龄人高6倍,60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。其原因是肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多,加之肥胖者大多活动少,易生胆结石。

饮食偏荤喜甜者饮食偏荤者,其脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆固醇结石。甜食过多又促进胰岛素分泌,会加速胆固醇沉积。还有经常不吃早餐会使胆酸含量减少,胆汗浓缩,利于结石形成。

蛔虫感染者不注意饮食卫生感染蛔虫病者,蛔虫逆流至胆道产卵或死亡后,就会成为结石核心,生成结石。

肝硬化者肝硬化病人胆结石的发生率明显高于正常人,这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低,身体中雌激素灭活功能降低,身体中雌激素水平较高,以及又有慢性溶血,胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静脉曲张,血中胆红素升高等多种因素有关。

女性调查表明,胆结石发现青睐女性,胆结石病人中女性占70%,且怀孕次数越多,发病率越高。其原因是由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗郁滞,这样极易形成结石。绝经后用雌激素者,胆结石发病率增多。

胆结石与肝功能及胆汁的新陈代谢有关,由于肝机能异常亦会使得胆汁成分有所改变;因此,在临床上慢性肝炎﹝尤其肝硬化﹞患者,有较高的胆结石罹患率。那么,我们应该如何去在生活中对胆结石进行保健呢?

1.在女性更年期相对高发。由于雌激素水平过高会降低胆囊的收缩功能,不利于胆汁的排泄,所以少吃激素类食物和药物,还不要盲目使用雌激素类产品。

2.患了胆结石说明患者脂代谢失常,意味着可能有心血管疾病、脑血管病,甚至可能是糖尿病的前兆,也可能潜伏着脂肪肝的危机。尤其对于运动量比较少的女性,还要少吃动物类食物、减少动物油的摄入,少喝酒,多吃蔬菜和水果。因为素食素油中含的不饱和脂肪酸可被人体分解吸收,可减少胆固醇的形成。

3.还特别建议患者食用橄榄油,有的结石较小的患者食用一段时间后检查发现结石已消失。此外还要积极锻炼身体,适当运动能对胆汁起到促排作用。在饮食习惯之外,还要养成良好的生活习惯,勤饮水。早起一杯水、睡前一杯水、每两小时一杯水,有利于稀释胆汁、促排石。

对于胆结石的易感人群以及日常的护理方法,看了上述内容的介绍,大家心里应该清楚了吧,无论是什么原因导致的胆结石,大家一定要重视,随着病情的发展,还会导致胆囊纤维化、胆囊癌,到时候就很难挽救了哦。

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