女性怀孕要注意哪些事项

女性怀孕要注意哪些事项?怀孕对女性朋友的身体是个很大的考验，为了适应胎儿的发育和顺利分娩，女性的身体发生一系列的变化。每对夫妻都想拥有一个健康的宝宝，所以女性在怀孕期间饮食调理很重要，那么，女性怀孕要注意哪些事项?

专家指出，女性怀孕要注意的事项有：

1、注意好饮食的调理

女性在孕期会出现妊娠反应，常常会出现呕吐的现象，为了避免和减少恶心、呕吐等现象，女性最好少吃多餐，注意饮食清淡，不要吃太油腻的和辛辣等食物，保持健康饮食。女性在孕期可以服用一些维生素B和维生素C或钙剂，这对女性和胎儿的身体好。

2、注意工作环境

女性在孕期，不要接触有害的物质，如苯、汞、谢放射线、噪音等工作环境，如果女性处在这样的工作环境下，那就要进行调整，以免有害物质对胎儿的发育造成很大的影响，所以女性要特别的注意。

3、要保持心情愉快、思想放松

女性在早孕期间会出现情绪低落，或妊娠反应，这是女性要保持好的心态，通常妊娠3个月后会慢慢的恢复。女性要保持好的心情，全身放松，这是很重要的，希望女性朋友做到这一点。