在生活中要怎么预防乳腺囊肿

乳腺囊肿是一种比较长的疾病，患者会出现肿块的情况，生活中导致出现了这种情况要注意及时的做好身体的保健，保持一颗好的心态，要注意及时的清理好自己的乳汁，避免造成堆积，下面我们请专家针对在生活中要怎么预防乳腺囊肿这个问题作出合理的介绍。

预防一、怀孕期间及产后均应开朗和乐观，保持心情舒畅，有助于乳汁通畅，避免乳汁淤积。

预防二、孕晚期至哺乳期间，每天用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头，以保持清洁，使乳头皮肤变结实，增强皮肤的抵抗力，减少感染途径。

预防三、哺乳前可以局部热敷，用热毛巾热敷3～5分钟，然后按摩乳房，并用手指将乳汁挤向乳头处，使乳腺管通畅。

预防四、采取正确的哺乳姿势，妈妈和宝宝必须紧密相贴，即胸贴胸，腹贴腹，宝宝的下巴贴妈妈乳房。妈妈可采取坐位、侧卧位，让宝宝吸吮住乳头和大部分乳晕，宝宝嘴与乳房衔接好，避免妈妈乳头受损。

预防五、哺乳时，先从感受阻塞的那一侧乳房开始哺乳，宝宝饥饿时吸吮力最强，可以缓解乳腺管阻塞。每次哺乳都要将乳汁吸空。若宝宝吸不完，可用吸奶器吸空。

预防六、饮食护理也十分重要，应避免过量食用滋补油腻食物。不然乳汁浓度过于粘稠，也易导致乳汁阻塞。少吃油脂类食物、防止肥胖。专家建议患者宜常吃海带橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。少吃油脂类食物和禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。

预防七、妈妈应穿宽松衣服，利于空气流通。避免内衣过紧，导致乳头内陷、扁平或乳腺管受压，导致乳腺囊肿。

得了乳腺囊肿吃什么药好?

乳腺囊肿很有可能转为乳腺癌，所以在治疗方法一定的选择有效彻底的治疗方法，虽然药物不会对身体留下疤痕或是伤害，但是药物治疗的效果并不是很好，治疗缓慢。如果乳腺囊肿发病急那么药物治疗是不会有什么效果的，最好还是选择手术治疗。

一般来说乳腺囊肿属于乳腺良性病变，一旦发现应考虑手术切除，手术只需行肿物单纯切除，如在哺乳期,同时有继发感染时,应控制感染并回荡奶，然后行肿物切除并送病检。患者改变饮食结构，少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。

上述的内容就是关于在生活中要怎么预防乳腺囊肿这个问题的介绍，患上了乳腺囊肿女性一定要重视自己的身体健康，要注意及时的接受科学的治疗，生活中患者注意多吃新鲜的水果，一定要护理好自己的乳房。