有效预防细菌性阴道炎的措施

在我们身边有很多的人会出现细菌性阴道炎，当这种疾病发生之后，让患者非常的担心和痛苦，平时大家需要注意这种疾病的出现，而且要注意调养方法，一定要注意具体阴道炎的发展过程，有效进行预防预防细菌性阴道炎的措施，包括哪些？

预防细菌性阴道炎的措施有什么：

1、治疗期间要保持外阴清洁，以防继发细菌感染，每日清洗外阴，换洗内裤。

2、急性期不要进食辛辣之品及饮酒。治疗期间禁止性生活。

3、治疗后即使检查滴虫阴性，仍要在下次月经干净后继续治疗1个疗程，并于每次月经后复查白带，3次阴性方可认为治愈。

4、在治疗中还需注意避免重复感染，内裤及洗涤用毛巾应煮沸5～10分钟以消灭病原体。

5、另外，因为滴虫不仅寄生于阴道，还常侵入尿道以及男性的包皮褶、前列腺液中，故对已婚患者，男方要同时治疗。如果仅妻子治疗，丈夫不治，妻子即使治愈，也会通过性生活被丈夫再次传染。如此周而复始，双方的滴虫病都顽固难愈。

细菌性阴道炎的预防方法：

1、精神：积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。

2、运动：加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。

3、卫生：注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

4、饮食：多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

5、勤喝水可预防阴道炎：季节变换，人体免疫功能减弱，很多女性受到阴道炎的侵扰。医生表示，每天勤喝白开水可轻松预防阴道炎。

平时大家需要注意这种情况出现，而且要注意全面进行调理，不要吃辛辣刺激食物，平时也要注意经常保养，要注意个人卫生，而且，也要注意自己的生活事项，有效进行调理身体，并且要注意合理进行保健，全面进行饮食，才能更快的恢复病情，希望大家尽早了解。