有效预防附件炎的几大措施

附件炎在女性妇科炎症中很常见，尤其是都市女性中，发病率很高，这样对我们的生活学习及家庭都会带来严重的困扰，所以我们需要采取一些相对应的措施，这样减少发病。那么，怎样预防附件炎的发生?

下面我们来介绍6点预防的措施：

1、要多喝水：附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水来降低体温。

2、要多吃清淡的食物：在饮食的时候后要与清淡的食物为主。要多吃一些富有营养的食物，例如：鸡蛋、豆腐、菠菜等等。不要吃生的、冷的、刺激的食物。

3、要注意个人卫生：在月经期时，要选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房。经期性生活很可能导致病菌上行感染，这在附件炎的诱因中较为常见，因此女性在月经期间要禁房事。还有的就是，要注意产后、流产后的个人卫生，要勤洗内裤，避免受寒，不要过度劳累。

4、积极治疗妇科炎症：对于阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶要积极治疗，避免病情影响到周围器官，造成附件炎。

5、做好避孕节育措施：做好避孕节育措施，避免多次人流造成宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。

6、养成良好的生活习惯和性生活习惯：养成良好的生活习惯和性生活习惯，注意阴部清洁，但要适度，勤换内裤，注意性生活卫生，防止细菌感染进入。

附件炎能够预防就不要让它发生，做好平时的工作，关注自己的健康。