多囊卵巢要靠饮食的调理

多囊卵巢要靠饮食的调理!多囊卵巢不能仅仅考药物的维持，一定停药就会出现症状复发的现象，所以最为根本的就是要靠持之以恒的锻炼和饮食的调理才可以做到釜底抽薪。下面让我们一起看看关于多囊卵巢的事项。

年仅19岁的匡小姐，小学6年级时就来初经，但月经常常不准时，还满脸长满青春痘;国中时，她到妇产科检查，才发现是罹患多囊性卵巢症;在高中时，她的体重超重10公斤，因此服用2年的荷尔蒙避孕药，一停药就复发。最近半年，她在医师建议下，改采饮食调理、天天运动，不但月经正常了，也甩掉近10公斤的肥肉。

“找回失落的好朋友-经前症候群与多囊性卵巢症候群”记者会。“经前症候群”、“多囊性卵巢症候群”是妇产科门诊常见的两种疾病，许多人受到这两种症状的困扰，却不知寻求医师协助。

多囊性卵巢症候群可能是生殖年龄女性最常见的一种内分泌疾病，目前对于发生原因并不完全了解，但是愈来愈多的证据指出，多囊性卵巢症候群可能是一种代谢的疾病，进而影响到内分泌的功能。

常见的症状包括，月经不规则、不孕症、肥胖、男性荷尔蒙过高（例如：青春痘、皮肤过很油、多毛）。

多囊性卵巢症候群不一定要靠荷尔蒙治疗，相关研究及临床已显示，运动、饮食控制可以让月经变成妇女的好朋友，有助于体重控制、预防糖尿病，日后怀孕也可能会更顺利。

举例说明，曾有一个女同事7年不孕，另一名病例是3次人工生殖失败，在运动、饮食调理下，终于成功怀孕。

另外，约有40%在生育年龄的女性曾有“经前症候群”的困扰，出现焦虑、情绪不稳定、水肿、乳房胀痛、情绪低落等症状。

他建议，经前症候群诊断必须靠自己每天记录症状，同时配合健康的生活型态、调整饮食习惯、按时服药。