卵巢囊肿的预防如何选择办法

卵巢囊肿的预防是每位女士都应该掌握的知识。在这个日益发展的社会，生活和工作的繁重都令人们对健康保健放低了关注，对例如卵巢囊肿的预防知识了解的过少。这里就请专家来为您详细介绍下日常生活中卵巢囊肿的预防小常识。

1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

2、卵巢囊肿的预防要注意自身保暖，避免感寒着凉。

3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

4、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。这对卵巢囊肿的预防是十分关键的。

6、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

8、女性月经期一定要禁止性生活。这是卵巢囊肿的预防关键所在。

卵巢囊肿的预防主要是要有良好的生活习惯，了解相关知识是十分必要的。每个人的生活和工作环境都是有着差异的，卵巢囊肿的预防方面侧重点也会有所不同。