预防卵巢囊肿的具体方式有哪些呢

预防卵巢囊肿可以从卵巢护理、避免高危因素这2个方面来进行。卵巢护理主要是指通过饮食和清洁来提高卵巢的抵御疾病的能力。避免高危因素则是避免接触容易导致卵巢囊肿的致病因素。下面，请大家跟着小编一起来了解下预防卵巢囊肿的具体方式。

1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

一般来说，卵巢囊肿是能够治愈的，因为卵巢囊肿是良性的，但如果拖延病情，发展到后期就会有变成恶性的可能。因此，女性朋友如果怀疑自己患上卵巢囊肿，一定不要抱着侥幸心理，一定要及早看医生，排除病情。