卵巢囊肿疾病怎么预防好

卵巢囊肿是一种严重的妇科疾病，现在越来越多的女性患上这种疾病，虽然卵巢囊肿是良性肿瘤，但是这种疾病危害极大。卵巢囊肿患者常常会出现腹部肿块、肿痛、腹水、下肢水肿、腹胀等症状，严重影响到女性的正常生活及工作，建议女性要及时预防，那么，卵巢囊肿怎么预防好?

1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

卵巢囊肿的预防措施：

一、自查：对于卵巢囊肿的预防，首先是要注意学会自查，每天清晨起床的时候放松腹部用手指轻压下腹部进行检查，看有无包块。

二、重视：其次还要对次加以重视，卵巢发育的重要阶段是青春期，此时的卵巢发育是非常重要的，如果受到外界不良因素的刺激都有可能会诱发卵巢囊肿的出现，因此一定要在青春期的时候加以重视。

三、妇检：妇科检查也是卵巢囊肿的预防措施之一，女性朋友们平时对妇科检查一定要有所重视，一旦发现异常一定要进行及时的治疗。

四、饮食：在饮食上，卵巢囊肿的预防还要注意保持清淡的饮食，同时要注意富含足够的营养，纠正不良的饮食习惯，少吃一些辛辣刺激性的食物。

上面介绍的卵巢囊肿的预防措施希望对女性有所帮助，提醒女性要及时预防，如果出现一些症状要及时到医院检查治疗，这种疾病越早治疗，对女性的危害也越小，也越容易被治愈。