卵巢囊肿的预防方法主要是什么呢?

大家对卵巢囊肿有一定的了解，这种疾病对女性的健康造成很大的危害，而且还会导致女性不育，对于女性的生命，有一定的威胁，因此，我们应该注意预防，远离疾病的危害，那么，卵巢囊肿的预防方法主要是什么呢?

一、保持良好的心态

女性在平时如果不注意自我调节，而长期处于如压力大、精神过度紧张、忧虑、抑郁等不良状态，则可干扰神经内分泌功能，导致内分泌失调，免疫力下降等，进而容易发生卵巢囊肿。因此，女性在平时应该注意自我的调节，保持良好的心态，保持心情的舒畅。

二、生活起居规律

女性在平时也应该注意生活起居要有规律，保证充足的睡眠，同时坚持适当的运动，劳逸结合，避免过度劳累，经常熬夜等行为，以免导致内分泌失调，代谢紊乱，帮助预防卵巢囊肿。

三、注意饮食

在饮食上，应该注意饮食的科学，保持营养摄入合理、均衡，同时应该注意避免进食被污染的食物、过期及变质的食物，避免过食咸、辣、过热、过冷等食物。

四、戒烟酒

女性在平时如果有吸烟、酗酒的习惯，则应该注意戒烟限酒，以免导致酸性体质，帮助预防卵巢囊肿。

有效治疗卵巢囊肿的方法

卵巢的功能性囊肿，包括卵泡囊肿、黄体囊肿、黄素囊肿、炎症性卵巢囊肿、多囊卵巢以及子宫内膜异位囊肿（即卵巢巧克力囊肿）。卵巢囊肿大多属于非肿瘤性囊肿，但如果囊肿较大或进行性增大、或破裂，则也该手术切除。

功能性卵巢囊肿是常见的卵巢囊肿之一。功能性卵巢囊肿在生殖年龄的女性当中相当普遍。功能性卵巢囊肿通常会在月经来潮时消失。因此在月经期间或刚过时以超声波检查囊肿是很重要的。处于更年期或更年期之后的妇女是不会有功能性囊肿的。

在临床上，可以选择宫腹腔镜联合术进行功能性卵巢囊肿治疗，通过宫、腹腔镜技术，医生能一目了然、清楚直观地发现男科妇科疾病和不孕原因并施行手术，检查、治疗同时进行，将创伤减低至最低限度，安全，无痛苦。

在选择这种功能性卵巢囊肿的治疗方法，这样才能有一个健康的身体，功能性卵巢囊肿的症状，通常不明显。由于功能性囊肿是会消失的，所以，若是检查时发现某个囊肿成长迅速，或是持续存在2-3个月，那么，便需要进一步详细检查是否有卵巢肿瘤。功能性卵巢囊肿通常会在月经来潮时消失。

温馨提示：通过上述的几点预防方法，希望大家可以做到有效的调解，平时生活中不要喝酒，应该注意饮食搭配，少吃，过咸，过热，过冷的食物。而且也要注意锻炼身体，增强体质，有效的抵抗疾病，平时生活中要注意起居，避免劳累，不要熬夜。