让卵巢癌“急刹车”可食用哪些食物

食物的作用是非常大的，合理的饮食可以让大家的身体更加的健康，对于疾病的患者，也可以有效的控制住病情，或者是起到辅助的治疗效果，所以，这对于任何人来说都是很有帮助的，那么，什么食物对卵巢癌的患者是有利的呢?下面就是专家介绍的几种食物。

一、富含叶酸的食物

增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

二、富含钙质的食物

美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

三、“有色”蔬菜

研究发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。除了胡萝卜，女性还可以多吃些南瓜、红薯、哈密瓜等“有色”蔬菜。

四、含有维生素C和维生素E的食物

研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

对于卵巢癌的患者应该要食用哪些食物，相信大家都清楚了，其实，卵巢癌是可以预防的，只要女性朋友们在生活中能够多花一点时间去做好相应的预防工作，相信患有卵巢癌的概率是非常低的，当然，如果已经患病，及时的治疗是关键，除了医院的治疗，对于饮食方面也要注意了。